Judo wurde 1882 durch Jigoro Kano gegründet. Es entstand aus dem Ju-Jitsu. Jigoro Kano übte diese Kampfsportart aus und integrierte die Techniken, die er als die besten empfand in dem was man heute als moderne Judo nennt.

Judo ist ein japanisches Wort, welches sich zusammensetzt aus Ju und do.

Ju bedeutet: Sanftheit, Nachgiebigkeit. Do kann man mit Weg, Richtung übersetzen. Dann bedeutet Judo, der Weg der Nachgiebigkeit, der Sanftheit, der Weg der ein ausgeglichenes Leben gibt, wobei man Körper- und mentale Erziehung auf der Basis der Disziplin beim Kampf mit den nackten Händen erlernt.

Judo kann mit verschiedenen Zielen trainiert werden: Vom Leistungssport bis zur einfachen Form fit zu bleiben.

Das wichtigste Prinzip beim Judo ist die Antiresistenz: die Kraft des Gegners nutzen, um ihn aus dem Gleichgewicht zu bringen, ihn zu kontrollieren und ihn mit dem Minimum an Kraft zu besiegen.

1964 wurde Judo bei den Olympischen Spielen aufgenommen und wird heute von Millionen von Menschen in aller Welt praktiziert.